- Как скоро вы тянетесь за сигаретой, после того, как проснетесь?
- В течении первых 5 минут – 3 балла
- Через 6-30 минут- 2 бала
- Через 31-60 минут- 1 балл
- Более чем через 60 минут-0 баллов
- Тяжело ли вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено?
- Да-1 балл
- Нет- 0 баллов
3 .От какой сигареты вам было бы тяжелее всего воздержаться?
- От утренней- 1 балл
- От вечерней- 2 балла
- Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
- До 10- 0 баллов
- От 11-до 20- 1 балл
- От 21-до 30- 2 балла
- Более 30- 3 балла
- Когда вы больше курите, утром или на протяжении дня?
- Утром - 1 балл
- На протяжении дня - 0 баллов
- Курите ли вы во время болезни, когда должны придерживаться постельного режима?
- Да – 1 балл
- Нет - 0 баллов.
Обработка и интерпретация результатов теста
Максимальная сумма баллов- 10.
Степень никотиновой зависимости определяется по сумме баллов:
- 0-2 – очень слабая зависимость
- 3-4- слабая зависимость
- 5- средняя зависимость
- 6-7- высокая зависимость
- 8-10- очень высокая зависимость
Для оценки курения как фактора риска развития заболеваний, определяется индекс курения (ИК), который рассчитывается по следующей формуле:
ИК=(число сигарет, выкуриваемых в день) *12
ИК>140 свидетельствует о том, что риск развития хронических обструктивных болезней легких крайне высокий.
Если не курил - откажись.
Если начал - брось.
Если не можешь бросить - обратись к врачу!
Горячая линия по вопросам лечения табакокурения в ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер» тел 8(4742)43-00-98.
Федеральная горячая линия по вопросам табакокурения:
8-800-200-02-00, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Врач психиатр-нарколог ГУЗ «Тербунская МРБ» И.В.Миничева
