КРУГЛОСУТОЧНЫЙ ТЕЛЕФОН ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ ПО ВОПРОСУ ПРОФИЛАКТИКИ РАСПРОСТРАНЕНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ 8 (904) 288 18 42;8 800 450 48 48

Меню навигации

Мало кто предполагает, что именно с ним и вдруг, может случиться удар, другими словами, инсульт. Слишком редко здоровый человек задумывается о предупреждении и профилактике еще не наступившей болезни. Даже тогда, когда появляются первые признаки нарушения функций организма. Игнорируя первые сигналы, большинство продолжают курить, пить кофе и алкоголь, потреблять жирную пищу и продукты, вести пассивную жизнь. В общем, делать все то, что наносит вред здоровью. А потом удивленно восклицаем, как же так, ведь ничем не болел и вдруг инсульт.
Что такое инсульт и как уберечься от болезни, которая приводит к инвалидности, а довольно часто и к неожиданной смерти.
Инсульт – это молниеносный, внезапный удар, обусловленный незначительными или необратимыми нарушениями функций мозга. Последствия инсульта могут быть тяжелые и непредсказуемые. Чаще всего, инсульт приводит к инвалидности разной степени. От частичного расстройства зрения, речи, памяти, движений, нарушения координации и ориентации в пространстве до полного нарушения речи, понимания окружающих и полной обездвиженности (паралич).
Лишь тогда, когда случился удар, человек, способный еще сознательно мыслить, задает себе вопрос, почему это случилось со мной или близким человеком. Но время нельзя повернуть вспять, и начинается тяжелая борьба с последствиями инсульта. Куда проще заглянуть вперед и позаботиться о своем здоровье.
Изучение механизма и причин возникновения инсульта, дает основания утверждать, что основными факторами риска являются: генная предрасположенность и образ жизни. Если повлиять на первый фактор - дело науки и медицины, то образ жизни зависит только от нас.
Профилактика инсульта дает шанс уменьшить заболеваемость почти в два раза. Какие меры необходимо предпринять и использовать свой шанс.
1. РЕГУЛЯРНО ПРОВЕРЯТЬ:

• Артериальное давление. Высокое АД является основной причиной кровоизлияний в мозг и инсульта. Артериальная гипертензия требует наблюдения врача и при необходимости лечения. Неустойчивое АД требует регулярного контроля. С давлением не стоит играть – давление надо лечить!

• Состояние работы сердца. Несвоевременное лечение таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, мерцательная аритмия, порок сердца, сердечная недостаточность могут привести к катастрофе мозга. Сердце основной орган обеспечивающий работу организма. Сердце надо контролировать

• Общее состояние здоровья. Проблемы, связанные с заболеванием артерий, вен, сосудов, кровообращением могут быть причиной инсульта. Не игнорируйте периодические медицинские обследования.

2. СЛЕДУЕТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ:

• Курения. Курение способствуют развитию атеросклероза и образованию тромбов, что в свою очередь, может стать причиной инсульта

• Неумеренного приема алкоголя. Если нет причин, которые не позволяют употреблять алкоголь вообще, то ежедневный прием 100-150г красного вина или пива могут уменьшить риск возникновения инсульта. При этом следует делать несколько дней перерыв. Злоупотребление алкоголем, напротив, повышает риск возникновения инсульта

3. СЛЕДУЕТ КОНТРОЛИРОВАТЬ:

• Состояние здоровья и режим питания при наличии диабета

Уровень холестерина в крови. При повышенном содержании холестерина следует провести лечебные мероприятия, способствующие его снижению

• Употребление соли и жиров. Сбалансированное и правильное питание, употребление свежих овощей, фруктов и сухофруктов снижает риск не только инсульта, но и других заболеваний.

• Свой вес. Избыточный вес является причиной заболеваний сердца, сахарного диабета, повышенного артериального давления, что прямым образом оказывает влияние на развитие инсульта

• Эмоциональное состояние. Стрессы, депрессии, переутомление могут привести к развитию инсульта

4. Необходимо поддерживать физическую форму. Вести активный образ жизни, не игнорировать ежедневные прогулки и физические нагрузки.

Если вы заметили такие нарушения, как:

• Головокружение, внезапная головная боль или слабость

• Потеря чувствительности, каких – либо органов

• Ухудшение зрения

• Нарушение речи или понимания окружающей обстановки

• Потеря координации или равновесия - Немедленно обращайтесь к врачу и строго выполняйте все рекомендации врачей! Берегите здоровье и не забывайте, что предупредить гораздо легче, чем лечить.

врач невролог ГУЗ «Тербунская МРБ»

М.Г.Кузнецова

с использованием информации на сайте http://doorinworld.ru/stati/insult

← НазадВперед →