КРУГЛОСУТОЧНЫЙ ТЕЛЕФОН ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ ПО ВОПРОСУ ПРОФИЛАКТИКИ РАСПРОСТРАНЕНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ 8 (904) 288 18 42;8 800 450 48 48

Меню навигации

Сахарный диабет самое распространенное эндокринное заболевание, обусловленное дефицитом гормона инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, или его низкой биологической активностью. Сахарный диабет это хронически повышенный уровень сахара крови. Если пациент научится управлять самочувствием настолько хорошо, что сахар в крови будет все время оставаться на нормальном уровне, то диабет из болезни превратится в особый образ жизни, ведя который можно избежать многих осложнений. Этот образ жизни будет различаться в зависимости от того, каким типом диабета страдает пациент.

Существует два типа диабета:

  • I тип инсулинозависимый, развивается у людей с пониженной выработкой инсулина. Чаще он развивается в раннем возрасте: у детей, у подростков, у молодых людей. При этом типе диабета пациент постоянно должен вводить себе инсулин;
  • II тип инсулинонезависимый, возникает иногда даже при избытке инсулина в крови. Но и при этом типе сахарного диабета инсулина недостаточно для нормализации сахара в крови. Этот тип диабета появляется в зрелом возрасте, часто после 40 лет. Его развитие связано с повышенной массой тела. При II типе иногда достаточно лишь изменить диету, похудеть и увеличить интенсивность физических нагрузок, тогда многие симптомы диабета исчезают.

У здоровых людей уровень глюкозы в крови поддерживается в строго определенных пределах и составляет натощак 3,3- 5,5 ммоль/л, а после еды до 7,8 ммоль/л.

В нашем районе 551 человек болен сахарным диабетом, инсулинозависимых 121. За 9 месяцев 2014 года выявлено и поставлено на диспансерный учет 44 человека.

 

Профилактика заболевания осуществляется с помощью выполнения следующих рекомендаций:

  • ограничить в рационе жиры и сахар, одновременно увеличить долю сырых фруктов и овощей. Такое соотношение продуктов поможет привести в норму массу тела и улучшит работу поджелудочной железы.
  • употреблять достаточное количество витамина В, который способствует образованию инсулина. Витамин В в большом количестве содержится в каше из цельных зерен, ростков пшеницы, дрожжах, молоке, йогурте.
  • включить в рацион необходимые для работы поджелудочной железы микроэлементы: серы и никеля, которые содержатся в большинстве белков; цинка, обладающего способностью увеличивать действие инсулина. Цинк в большом количестве содержится в свекле.
  • регулярно (3-5 раз в неделю) проводить оздоровительную физическую тренировку, позволяющую на протяжении всей жизни поддерживать в норме массу тела и перерабатывать избыточное количество жиров и сахара в пище.

Признаками начальной стадии заболевания диабетом считаются усиленная жажда и сухость во рту, постоянное чувство усталости и бессилия, большая потеря массы тела или, наоборот, ее резкое увеличение, кожный зуд, фурункулезы, плохое заживление ран, экземы, развитие импотенции. Эти симптомы требуют немедленного обращения к врачу.

 

Л. БЕЛОУСКО,

врач-эндокринолог Тербунской МРБ.

// Источник: 

← НазадВперед →